Voici ton cours gratuit ! ✨
Ce cours de 15 minutes comprend des mouvements qui éveillent et stimulent la musculature du corps avec douceur et bienveillance.
Un aperçu du studio virtuel:
Plus de 200 cours variés en termes de durée (15 à 60 minutes) et d'intensité.
Salut, moi c'est Laurence!
J'ai créée la méthode Motion, une fusion entre la danse, le yoga et le pilates afin de t'accompagner à renforcer et étirer l'ensemble de ton corps dans la douceur et le respect.
MON APPROCHE :
UNE APPROCHE EN DOUCEUR
Mon approche se veut saine et durable pour le corps et les articulations. Je veut que tu puisses entraîner ton corps sans l'épuiser et renforcer tes muscles sans les surmener.
MAINTENIR L'ÉQUILIBRE
Je vise à maintenir un équilibre parfait entre le renforcement et les étirements. C'est le yin et le yang qui nous mène à l'équilibre!
CONSCIENCE CORPORELLE
La vie moderne nous incite à vivre de façon intellectuelle et souvent déconnectée de son corps. En renouant avec notre conscience corporelle et notre ressenti, nous pouvons améliorer notre posture, notre alignement, notre respiration, et bien plus.
PLAISIR & RESPECT
Bouger au quotidien doit être avant tout une expérience plaisante et empreinte de bienveillance. C'est pourquoi ma priorité est de t'offrir un encadrement positif, professionnel et respectueux.
Accède au Studio Motion dès aujourd'hui!
Abonnement
mensuel
42$ par mois
En rejoignant le Studio Motion,
tu auras accès à:
Un catalogue de 200 vidéos
Nouvelles vidéos chaque mois
Cours en direct chaque mois
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Abonnement trimestriel
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(équivaut à 38$ par mois)
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Questions courantes
Une fois abonné, ai-je accès à tous les vidéos?
Oui! Tu auras accès à:
→ l'ensemble du catalogue (200 cours)
→ les nouveautés (3 par mois)
→ les cours en direct (2 par mois)
→ le calendrier du mois
→ mon support (au besoin!)
Est-ce que les vidéos conviennent aux débutants?
Oui! Les entraînements conviennent à tous, peu importe ton âge ou ta forme physique. Une fois inscrit à la plateforme, je t'encourage à débuter avec les vidéos identifiées doux.
Si tu as à déjà une bonne forme physique, tu peux alors débuter avec les vidéos identifiées modéré ou soutenu.
Pour des questions précises sur ta condition, écris-moi à info@studiomotion.ca 😊
Ai-je besoin de matériels précis et où puis-je me les procurer?
Aucun matériel n’est requis pour la pratique des exercices.
Cependant, afin d’améliorer le confort, certains accessoires tels qu'une couverture et une courroie peuvent être utilisés.
Dois-je pratiquer les vidéos à une heure précise?
Les entraînements sont présentés sous forme de vidéos enregistrées que tu peux pratiqués à tout moment de la journée!
Laurence offre aussi deux cours en direct par mois. Les dates/heures des cours sont indiqués sur la plateforme une semaine à l'avance.
Est-ce que mon abonnement sera automatiquement renouvelé?
Oui. Avec l’abonnement mensuel, ta carte de crédit sera facturée chaque mois. Avec l'abonnement trimestriel, ta carte de crédit sera facturée une fois à chaque trois mois.
Tu peux te désabonner en tout temps dans la section Mon compte, ensuite clique Achats et Me désabonner.
Tu as d'autres questions?
Écris-moi à info@studiomotion.ca ou via message privé sur Facebook.
Il me fera plaisir de te répondre!
