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Témoignages

«L'Essentrics s'est révélé pour moi la méthode idéale pour répondre aux besoins de souplesse, trop souvent négligés. Les mouvements sont fluides et agréables, qui tonifient tout de la tête aux pieds. J'apprécie également la facilité à respecter mes contraintes individuelles tout en poussant doucement mes limites. Je recommande régulièrement le Studio Motion à mes patients.» – Dr Denis R. Paris, Chiropraticien

«Ce que j'apprécie des cours Essentrics ce sont les mouvements fluides et continus qui apportent détente et bien-être tout à la fois... Après le cours, on se sent bien et plein d'énergie pour continuer notre journée. Les cours d'Essentrics apportent un équilibre dans notre vie et une meilleure santé. C'est une méthode efficace tout en étant agréable à pratiquer. Le studio est aéré et il y a beaucoup de lumière grâce aux fenêtres. Le fait d'avoir de la musique en toile de fond aide à rendre le cours encore plus plaisant. En résumé, tous ces éléments font en sorte que les cours d'Essentrics sont aussi populaires et appréciés.» – Marie-France

 

Je viens de terminer 16 traitements de chimio en 20 semaines et j’aimerais profiter de cet événement significatif pour remercier Lucie, Laurence et toute l’équipe du Studio Motion pour le soutien et surtout pour le respect qu’ils m’ont démontrés durant mon cheminement. Les cours de yoga yin m’ont beaucoup aidée à passer au travers cette période difficile et dans les semaines à venir, avec l’énergie qui reviendra graduellement, je vais débuter les autres cours. Mon objectif est d’être dans le prochain groupe des 100. Longue vie au Studio et sincèrement merci! - Nicole

«Le studio est zen et j'aime ses grandes fenêtres. La routine est rythmée et change chaque mois. Les instructeurs sont compétents et souriants. En deux mots: "c'est Essentrics"! Si vous ne savez pas ce que cela veut dire "c'est Essentrics", et bien venez et vous verrez! – Guylaine


«Je suis agréablement servie à la suite de mon inscription au cours Essentrics! Il correspond bien à ce dont j'avais besoin, c'est-à-dire des étirements. Les mouvements travaillent toutes les parties du corps sans exception. Les instructrices allient à la fois la douceur dans la voix et la fermeté dans les gestes. Le studio est très lumineux et chaleureux comme les gens qui en font la gestion. J'ai fait un choix éclairé et judicieux. Et j'en suis très fière! Longue vie au studio Motion!» – Carmelle
 


«Je suis inscrite depuis 4 semaines à Studio Motion, et j'aime particulièrement l'enseignement des cours Essentrics. Méthode qui nous permet d'aller tonifier/allonger tous les muscles du corps sans se blesser. Dynamisme sans relâche (explications données et correctifs des exercices)! Plusieurs types de musique sont amenés pour accompagner! Endroit très propre et tout y est pour rendre agréable notre venue (matériel, eau, crème, revues et coin lecture, endroit pour se changer avec originalité; vieilles portes). Longue vie!» – Christine
 

«Jeune, j'avais deux passions, le chant, et plus tard, trop tard la danse. Je n'aime pas tellement faire des sessions d'exercices, mais au Studio Motion, je retrouve l'ambiance d'une passion, le plaisir de bouger effectivement à un rythme zen. Essentrics est ce que j'ai essayé à date, Laurence est exceptionnelle, avec elle c'est facile même lorsque c'est difficile, elle sait pousser nos limites avec grâce et douceur. Anne-Marie est aussi excellente, elle travaille avec précision d'une manière un tantinet plus rigoureuse, et je trouve que c'est bon pour votre studio d'offrir différentes couleurs à son entrainement Essentrics. Que dire de l'organisation, wow, facile et efficace en ligne. Le studio est simplement beau, propre, respectueux des gens et de l'environnement. Mon seul regret, n'avoir que deux pouces à lever pour dire super! Ah... Et deux orteils! Pourquoi pas!» – Michele

 

«J'ai débuté des cours d'Essentrics et d’Auto-massage en septembre dernier. Depuis longtemps, je cherchais quelque chose de spécial, quelque chose qui allait me rejoindre tant dans la dimension de mon corps mais aussi dans mon être. Je suis une personne un peu nerveuse et ma vie va parfois à une vitesse grand V, ces cours, cette philosophie d'être m'apportent une grande paix intérieure, je ressens vraiment que je fais du bien à mon corps et à ma tête. Essentrics m'amène ailleurs tout en me recentrant, ça me rejoint énormément dans mon côté artistique. Chaque mouvement a une signification et provoque un grand bien-être global. Et que dire de Laurence, on dit que parfois la vie nous met des personnes, des anges sur notre route qui seront à jamais significatives, bien Laurence est cette personne pour moi, elle est une professionnelle incommensurable, passionnée dans son art, sa façon d'être amène à se choisir, elle est une très bonne pédagogue. Elle est une femme que je veux suivre parce qu'elle reflète la santé bio-psycho-sociale, elle est un modèle, elle ne le sait pas, mais pour moi Laurence est arrivée dans un moment de ma vie où j'en avais besoin. La vie fait parfois si bien les choses. Merci Laurence de m'offrir ce beau cadeau qui est de me permettre de prendre tout simplement soin de moi.» – Josée

 


«La méthode Essentrics m’a permis de retrouver le goût de faire de l’exercice en groupe et de faire de belles rencontres. Le professionnalisme, l’expérience, la gentillesse et le sourire de Laurence m’ont charmé dès la première rencontre. J’ai eu aussi la chance de faire des classes d’Essentrics avec Anne-Marie, qui est tout aussi professionnelle, gentille et douce.  Le studio est splendide! Chaleureux, épuré et une touche de décor qui est parfaite. Il faut dire que ma grande passion de jeunesse fut la danse, et la méthode Essentrics me ramène et me rappelle les réchauffements de danse. C’est une méthode qui fait travailler en profondeur et en même temps qui respecte les mouvements naturels du corps. C’est une méthode que tout le monde peut pratiquer, peu importe l’âge, la forme, le sexe, l’origine… Il n’y a aucune barrière. Toutes et tous sont accueillis de la même façon. Bravo Laurence et surtout merci d’être…» – Christine

 


«J’ai découvert les cours d’Essentrics avec Laurence. Elle a ouvert son studio à l’été 2015. C’est un endroit où règnent qualité et respect, les démonstrations et explications sont faites de façon exceptionnelle. Les exercices d’étirements favorisent une bonne posture, l’équilibre, solidifient les chevilles, renforcent les muscles. Bref, c’est un endroit où je peux penser juste à moi. J’adore! Longue vie au studio Motion!» – France

 

 

«Je suis les cours d’Essentrics, méthode qui est très adaptée à ma condition physique actuelle. Le rythme est parfait pour moi.  J’aime l’espace, le décor, la propreté, l’entregent, la gentillesse et la grande compétence et expertise de Laurence. Les choix musicaux me plaisent également beaucoup. Bravo et longue vie au studio !» –  Jacynthe
 

«J’adore la luminosité du studio, les immenses fenêtres, les touches de bois de grange. C’est grand, ouvert et accueillant! J’ai essayé les cours d’Essentrics et d’auto-massage jusqu’à maintenant. J’adore l’Essentrics ! J’ai l’impression de faire travailler mon corps, mais tout en douceur et en le respectant. Ces cours m’ont grandement aidé à soulager mes douleurs au dos et à renforcer mes abdominaux profonds. Ils sont aussi un très bon complément au reste de mon entraînement. J’apprécie beaucoup le style d’enseignement de Laurence, elle donne beaucoup de détails sur les mouvements à effectuer, ce qui permet de mieux faire le mouvement et de comprendre ce qu’on travaille. Elle est aussi très encourageante et inclusive. J’ai un DVD d’Essentrics à la maison, mais je trouve cela beaucoup plus motivant d’aller en classe avec Laurence, pour ses commentaires et la diversité des routines. Et ses choix musicaux pour nous accompagner ! Merci beaucoup d’avoir ouvert ce studio et de nous permettre de pratiquer l’Essentrics avec toi !» –  France
 

«Quelle belle découverte ! Studio Motion est plus qu'un centre de conditionnement. C'est un endroit où l’on a hâte de se rendre, où l’on rencontre des gens intéressants et sympathiques et où l’on se sent en confiance. Les professeurs sont très doués et portent une attention particulière à tous. On ne se sent pas comme un simple client, mais bien comme un membre. La méthode Essentrics a changé beaucoup de choses dans ma vie. Elle améliore ma souplesse, ma posture et m'apporte de l'énergie. Surtout, elle me permet d'être plus performante dans les autres sports que je pratique. C'est un secret bien gardé pour tous les gens qui pratiquent la course à pied. Je souhaite longue vie au Studio Motion.» – Martine
 

«Après 3 mois de présence aux différents cours offerts au Studio Motion, j’ai complètement guéri ma blessure à l’épaule et au dos, j’ai plus d’énergie, je me sens plus légère, plus flexible et je continue d’améliorer mon équilibre. Ce que j’apprécie considérablement est le bien-être ressenti instantanément lors des exercices qui sont exécutés tout en conscience et en douceur, en plus de noter une répercussion positive sur toutes mes activités quotidiennes. La salle d’exercice est accueillante, très propre, bien aérée et bien éclairée. Nous sommes toujours accueillis avec un sourire, le service est personnalisé et courtois. Les professeurs compétents sont attentionnés et s’adressent aux participants par leur nom. De plus, ils sont disponibles pour répondre aux préoccupations ou aux commentaires des participants avant et après le cours. Une seule mise en garde : l’état agréable que ressentent le corps et l’esprit procure un sentiment qui peut devenir addictif. Enfin c’est mon cas, je ne veux plus me passer de me sentir bien dans mon corps.» –  Monique
 

«Quelle belle découverte qu'est le Studio Motion, et c'est tout près de chez moi - Boni!  Pour moi, le cours d'Essentrics est celui que j'aime le plus.  Je me sens toute décontractée à la fin du cours et ça me donne un bien extraordinaire.  Les instructeurs sont qualifiés et connaissent très bien le corps et son fonctionnement par rapport aux mouvements exercés.  La paix, la musique bien choisie, l'atmosphère du Studio Motion sont présentes grâce à Laurence et son équipe formidable. J'adore !» – Lucie
 

«Je travaille dans le domaine de la formation des adultes depuis plusieurs années et je constate que la qualité de la formation offerte au Studio Motion est excellente. Les explications et directives sont claires et faciles à suivre. Il y a un souci évident de s'assurer que tous comprennent pourquoi on fait tel ou tel mouvement. Laurence Bonneville est une experte dans son domaine et cela est évident dans sa façon d'enseigner. Elle a aussi le souci d'assurer que la qualité de la formation offerte par son équipe atteint les plus hautes normes. Les cours offerts ne visent pas uniquement des athlètes, mais aussi des gens ordinaires qui veulent avoir une meilleure qualité de vie en améliorant leur condition physique.» – Pierre
 

 

«Je suis allée au Studio Motion à quelques reprises et j’apprécie grandement la qualité et le professionnalisme des professeurs. Elles maîtrisent leur discipline, ce qui rend mon expérience extra plaisante. Les cours sont variés et me permettent ainsi de pratiquer la souplesse dans l’exécution de postures différentes, le renforcement musculaire et les techniques de respiration et de relaxation. L'environnement est un endroit où l’on retrouve calme et sérénité.» – Dominique
 

 

«Lorsque j’ai eu connaissance que Laurence ouvrait un centre à Aylmer,  j'y suis allée aussitôt et pour voir son magnifique studio, très zen, bien décoré, en plus d'être très pratique avec ses deux salles pour se changer, et une grande quantité d'accessoires à notre service. J'adore la qualité de son enseignement qui est très calme, zen et doux, ça nous fait du bien.  Lorsque l'on termine un cours avec Laurence, on est plus en forme qu'au moment de notre arrivée.  Même si c’est un peu loin pour moi, je vais venir tant que je pourrai.  J'adore.» – Lise
 

«Par hasard, lors d’une petite commission, je suis tombée sur le Studio Motion… mais quelle belle découverte!  Je tiens à te remercier infiniment de m'avoir fait connaître ce qu’est l’Essentrics… ce rituel qui a su donner un nouveau souffle nécessaire à ma vie!  Je me suis accrochée fidèlement à cette technique et le professeur a assurément une grande responsabilité dans mon assiduité.  Merci pour la qualité de ton accueil, ton écoute à mes questionnements et tes petits conseils… et surtout à ton dynamisme, à la belle énergie que tu dégages, cours après cours, dans un environnement pur et zen.  Tu as su développer en moi une nouvelle passion ! Merci ! Quelle belle addition, dans notre communauté, qu’est le Studio Motion.  Bravo !» –  Magali