Le STUDIO MOTION, une plateforme pour t’entraîner avec douceur et respect ✨

La méthode Motion est une fusion entre la danse, le yoga et le pilates qui te permet de renforcer et d'étirer l'ensemble de ton corps avec douceur et respect.

Rejoins-nous dès aujourd'hui!

NOTRE APPROCHE :

SAINE & DURABLE

Notre approche se veut saine et durable pour le corps et les articulations. Nous souhaitons entraîner le corps sans l'épuiser et renforcer les muscles sans les surmener.

MAINTENIR L'ÉQUILIBRE

Nous visons à maintenir un équilibre parfait entre le renforcement nécessaire pour maintenir un corps énergique et endurant, et les étirements pour la souplesse de celui-ci.

CONSCIENCE CORPORELLE

En renouant avec ta conscience corporelle et ton ressenti, tu pourras améliorer ton alignement, ta posture, ta respiration, et bien plus.

PLAISIR & RESPECT

Bouger au quotidien doit être avant tout une expérience plaisante et empreinte de bienveillance. C'est pourquoi notre priorité est de t'offrir un encadrement positif et respectueux.

Le STUDIO MOTION comprend :


PLUS DE 200 VIDÉOS

La plateforme comprend 200 cours de différentes durées (15 à 60 min) et de différentes intensités (doux à soutenu).

NOUVELLES VIDÉOS

Chaque mois, trois nouveautés sont ajoutées au studio virtuel.

DES COURS EN DIRECT

Laurence offre deux cours en direct par mois, une occasion pour poser tes questions et connecter avec la communauté.

ENCADREMENT

Le calendrier mensuel (ou l'un des programmes thématiques) te permet d'être encadrer dans tes entraînements.

Regarde la vidéo pour en apprendre plus:

Accède au Studio Motion dès aujourd'hui!

Abonnement

mensuel

42$ par mois


En rejoignant le Studio Motion,

tu auras accès à:

  • Un catalogue de 200 vidéos

  • Un calendrier et des programmes

  • De nouvelles vidéos chaque mois

  • Des cours en direct

  • Le soutien de ton entraîneure :)

Je m'inscris !

Abonnement

trimestriel

114$ par trimestre

(équivaut à 38$ par mois)


En rejoignant le Studio Motion,

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  • Un catalogue de 200 vidéos

  • Un calendrier et des programmes

  • De nouvelles vidéos chaque mois

  • Des cours en direct

  • Le soutien de ton entraîneure :)

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Questions courantes

Une fois abonné, ai-je accès à tous les vidéos?

Oui! Tu auras accès à:

l'ensemble du catalogue (200 cours)

les nouveautés (3 par mois)

les cours en direct (2 par mois)

le calendrier du mois & les programmes

mon support (au besoin!)

Est-ce que les vidéos conviennent aux débutants?

Oui! Les entraînements conviennent à tous, peu importe ton âge ou ta forme physique.  Une fois inscrit à la plateforme, je t'encourage à débuter avec les vidéos identifiées doux.


Si tu as à déjà une bonne forme physique, tu peux alors débuter avec les vidéos identifiées modéré ou soutenu.


Pour des questions précises sur ta condition, écris-moi à info@studiomotion.ca 😊

Ai-je besoin de matériels précis et où puis-je me les procurer?

Aucun matériel n’est requis pour la pratique des exercices.


Cependant, afin d’améliorer le confort, certains accessoires tels qu'une couverture et une courroie peuvent être utilisés.

Dois-je pratiquer les vidéos à une heure précise?

Les entraînements sont présentés sous forme de vidéos préenregistrées que tu peux pratiqués à tout moment de la journée. La plateforme est accessible 7/7 et 24h/24h!


Laurence offre aussi deux cours en direct par mois. Les dates/heures des cours sont indiqués sur la plateforme une semaine à l'avance!

Est-ce que mon abonnement sera automatiquement renouvelé?

Oui. Avec l’abonnement mensuel, ta carte de crédit sera facturée chaque mois. Avec l'abonnement trimestriel, ta carte de crédit sera facturée une fois à chaque trois mois.


Tu peux te désabonner en tout temps dans la section Mon compte, ensuite clique Achats et Me désabonner.

Salut, moi c'est Laurence!

Interprète en danse contemporaine de formation, je suis depuis toujours passionnée par le mouvement. Je m’intéresse à de multiples formes d’entraînements telles que le Pilates, le Qi Gong, le Barre, l’Essentrics et le Yoga. Je suis professeure de mise en forme à temps plein depuis 2010, mais c'est en 2020 que j'ai réalisé mon rêve de déménager en campagne d'où j'opère maintenant le Studio Motion en virtuel.

Ce que nos membres disent :

<div class="editor-content"><p><strong><span style="font-size: 1.5rem">Ce que nos membres disent :</span></strong></p></div>

J’adore le studio virtuel parce que je peux faire mes entraînements à l’heure qui me convient. Il n’y a plus d’excuse pour ne pas bouger chaque jour. La voix de Laurence est douce et bienveillante, ça met en confiance pour faire les mouvements. - Christine

Intègre dès aujourd'hui plus de mouvements à ta vie!

Débute maintenant!